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Vos questions 
 
Je retrouve des morceaux d’aliments dans mes selles, que cela signifie t’il ?

Cela montre que la cellulose des aliments ingérés n’est pas décomposée, et témoigne d’un manque d’acide chlorhydrique au niveau de l’estomac, d’un pancréas fatigué, et d’un micro boite intestinal certainement déséquilibré, qui vont produire moins de bile et d’enzymes digestives pour le pancréas et le boite intestinal. Cela entraine une difficulté d’assimilation des sucres et favorise la prolifération de champignons opportunistes comme les candidats.

 

La première des choses à faire est d’améliorer sa mastication de manière à décomposer les produits de façon plus adéquate. Ensuite augmenter la quantité d’acide chlorhydrique dans l’estomac, ceci peut être obtenu en prenant une petite cuillère de légumes lacto fermentés en début de repas, ou encore une infusion de gingembre avant le repas, également l’infusion de gingembre avec un citron peut se montrer efficace.

 

D’autre part, il sera essentiel de rééquilibrer toute sa flore intestinale, de soutenir son pancréas avec des plantes adaptées. C’est par la réhabilitation de tout le système gastro intestinal que l’assimilation se fera de manière adéquate. Il est à noter que tous les aliments qui se retrouvent non dégradés dans l’intestin ne sont absolument pas assimilés.

 

Il est urgent de ramener de la verdure (feuilles verte en salade et en jus), de relancer les glandes surrénales (recours aux plantes adaptogènes comme le ménage glandes surrénales de chez et recours aussi au SMS, sommeil, massage, soleil). Enfin , l’importance de la mastication est à souligner et si besoin, on peut fractionner les repas.

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