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LES STAGES RGNR

Carême : l'expérience du jeûne et de la détoxification
du vendredi 10 mars au jeudi 16 mars 2023 (avec hébergement)

Lieu : Domaine Belric, D8, 66200 Montescot (Pyrénées-Orientales)

Présentation du stage

Sur le lieu historique des stages RGNR, Thierry vous propose une semaine durant le temps du Carême pour expérimenter le jeûne, la détoxification profonde et le retour vers soi. Pour cette semaine spéciale, le nombre de places sera réduit afin d’assurer un suivi individualisé de chaque participant. Vous serez donc encadré par un coach qui vous surveillera, vous motivera, et vous guidera. La semaine est individualisée, ce n’est donc pas une semaine complète de jeûne. Vous allez donc découvrir et expérimenter d’autres outils pour une pratique autonome, individualisée et adaptée. En plus du jeûne et des outils de détoxification, des ateliers de relaxation, de méditation, de massage ainsi que des bains chauds relaxants et du sauna, vous seront proposés.

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Lieu : Domaine Belric, D8, 66200 Montescot (Pyrénées-Orientales)

Présentation du stage

Nous vous offrons donc un environnement propice pour le repos et régénération. Enfin, vous bénéficierez des cours de physiologie dispensés par Thierry afin de comprendre ce qui se passe dans votre organisme, et ne pas paniquer.

À qui s’adresse le stage ?
Ce stage sera très apprécié :
des personnes en burn-out et en épuisement ;
des personnes qui souffrent d’anxiété et de dépression ;
des personnes en surpoids ;
des personnes qui ont des troubles de l’immunité ;
des personnes qui ont des troubles intestinaux ;
des personnes qui ont des problèmes de santé liés à l’encrassement du terrain de manière
générale ;
des personnes qui souhaitent devenir performantes au niveau physique et cognitif.
Contre-indications :
Les femmes enceintes et allaitantes car il pourra entraînter un ralentissement de la croissance
foetale, un risque de fausse couche ou de naissance prématurée, une production lactée affectée
;
Les enfants et les adolescents car il peut entraîner un ralentissement de la croissance et du
développement pubertaire ;
Les personnes dénutries, dévitalisées et émaciées car l’effet catabolique de la privation
d’alimentation risque d’être trop important et d’occasionner des troubles organiques ;

Les personnes en cachexie et en anorexie mentale car les réserves du corps sont trop faibles et
l’obsession de la maigreur conduit à des comportements dangereux pour la personne ;
Les personnes ayant des problèmes rénaux et hépatiques importants car on estime qu’ils n’ont
pas des émonctoires suffisamment fonctionnels pour supporter des nettoyages profonds, bien
qu’on pourrait imaginer que des petits jeûnes pourraient au contraire de sortir de ce cercle vicieux;
Les personnes sujettes à l'hyperthyroïdie décompensée car ces personnes ont tendance à
perdre facilement du poids, et le jeûne peut aggraver la situation, on se tournera alors plus vers
des courtes diètes qui miment le jeûne ;
Les personnes sous traitement médicamenteux car certains médicaments peuvent mal interagir
avec le jeûne, il est nécessaire de consulter son médecin ;
Les personnes sujettes aux troubles du comportement alimentaire car cela risque d’aggraver
cette tendance, bien que quelques personnes témoignent du contraire, sans être toutefois
généralisables.

Programme indicatif d'une journée :

Deux jours de jeûne strict et deux jours de monodiète seront proposés en cours de semaine, les
programmes varient énormément en fonction du type de journée (journée de jeûne ou non).

8h30 – Rassemblement avec les coachs
9h00 – Réveil musculaire, yoga, respiration consciente
10h00 – Cours théorique avec Thierry
11h30 – Massage
13h00 – Déjeuner et détente (bains chauds/sauna)
15h00 – Activité physique adaptée
16h00 – Questions-Réponses avec Thierry
17h30 – Relaxation/Respiration
19H00 – Repas
20h30 – Soirée festive, projection, musique, discussion, questions-réponses

Tarif : 1000€ tout compris (hébergement, cours, ateliers, nourriture).

Le tarif est plus élevé que sur les
autres stages car le nombre de participants est réduit, le suivi est individualisé et les participants sont
accompagnés par des coachs.

Informations sur les repas :
Les repas seront préparés sur place par notre cheffe de cuisine, à partir de produits de haute qualité,
biologiques, en grande partie locaux. La cuisine est non transformée ou peu transformée.

Informations sur l’hébergement :
Vous serez logés dans des gîtes d’exception de grand confort, avec chambre partagés à 2 (plus
rarement à 3).

Informations pratiques :

Places limitées, toute personne annulant sa participation recevra un avoir pour un prochain stage. Une fois inscrit, vous recevrez un email complet avec l'itinéraire d’accès, le matériel à amener et différentes informations concernant l'organisation. L'accueil du stage se fait le vendredi 10 mars à partir de 18h et se termine le jeudi 16 mars à 16h (possibilité de repartir le vendredi 17 mars avant 10h).

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Inscription en liste d'attente
Carême : l'expérience du jeûne et de la détoxification
du vendredi 10 mars au jeudi 16 mars 2023 (avec hébergement)
PRIX: 1000.00 EUR TTC
Disponibilités: 0 Places restantes

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du 10/03 au 16/03/2023